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株式会社キョーフク
〒910-0065
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TEL.0776-21-7766
FAX.0776-21-2330

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食欲の秋
2020-10-16
10月に入り、気温もぐんと下がり、すっかり秋めいてまいりました
残すところ今年も、あと3ヶ月・・・毎年のように思いますが、1年が経つのは本当にあっという間ですよね
 
さて、10月といえばスポーツの秋・読書の秋など色々ありますが、皆さんは何を思い浮かべますか
私はやはり『食欲の秋』です
 
ではなぜ、秋には食欲が増すのでしょうか
理由はいくつかあるそうですが、今日は3つ紹介したいと思います。
 1つ目 夏バテにより落ちた食欲が戻るため、食欲が増したように感じる
 2つ目 寒い冬を乗り切るために、栄養を蓄えようと食欲が増す
 3つ目 秋には色鮮やか・甘味が強い・栄養価が高いといった食材が豊富で食欲をそそられる
誘惑が多い秋ですが、好きな物を好きなだけ食べると大変なことになりますが・・・
なるべくバランスよく、体のことも考えたいですね
 
食欲の秋と同時にスポーツの秋・読書の秋も並行して、胃袋だけでなく体も頭も満たせるように
『〇〇の秋』を楽しんでくださいsmiley
 
 さて、10月1日からインフルエンザの予防接種が高齢者の方から始まりました。
今年はコロナにインフルエンザと先々が不安ですが、少しでもウィルスに抵抗できるよう予防接種を受けて
冬に向けて備えておきましょう
 
 
 
 
 
 
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